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Ce dernier entraîne progressivement une baisse d’oxygène dans le sang. Ce qui a de mauvaises répercussions sur l’organisme. Le sommeil nocturne des individus à proximité peut être perturbé, car le sujet concerné émet un ronflement bruyant et discontinu.
Source : https://www.medecinegeneraliste.com/le-yoga-est-il-la-solution-pour-devenir-souple-du-dos/
Ne demandant pas trop d’efforts, cette pratique travaille les talons et chaque jambe. En dehors de cela, les plantes des mains se renforcent tout comme les bras et leurs muscles.